ŁAWECZKA DO ĆWICZEŃ AVENGER KELTON HL4 REGULOWANA

ŁAWECZKA DO ĆWICZEŃ AVENGER HL4 KELTON HOME

• Ławka treningowa wykonana z wysokiej jakości, trwałych materiałów.
• Dzięki tej ławce treningowej możesz wykonywać zróżnicowany i profesjonalny trening mięśni klatki piersiowej, mięśni ramion i pleców zarówno na siłowni, jak i na hali.
• Korzystając z dodatkowych akcesoriów, takich jak hantle czy sztangi, możesz stale poprawiać swoje wyniki i osiągać coraz większą satysfakcję.

OPIS PRODUKTU

• Potężna, masywna i solidna konstrukcja gwarantuje Ci, że nie złamiesz tego sprzętu jak innych, tańszych ławek! Już teraz zmuś swoje mięśnie do pracy tylko z ławką Kelton HOME Avenger.
• Stabilna konstrukcja z profilu 50x50x2 mm zagwarantuje Ci bezpieczeństwo podczas treningu.
• Konstrukcja wytrzymała na 500 KILOGRAMÓW ciężaru. Mocna konstrukcja pod oparciem i siedziskiem. Mocne, jakościowe spawy odporne na wieloletnie użytkowanie. Dzięki temu będziesz czuł się bezpiecznie podczas treningu.
• Potężne podstawy ławki dadzą Ci 100% poczucia bezpieczeństwa. Zapewnią stabilność ławki.
• Regulacja kąta pochylenia oparcia w 7 stopniach. Będziesz mógł atakować mięśnie klaty pod różnymi kątami. Sam wybierasz odpowiednie ustawienie. Dzięki temu, zrobisz jeszcze lepszą definicję mięśni.
• Regulacja kąta pochylenia siedziska w 3 stopniach. Dzięki tej regulacji ustawisz siedzisko idealnie do oparcia. Dzięki dobrze ustawionemu siedzisku, Twoja pozycja podczas treningu będzie stabilna.
• Możliwość ćwiczenia na ławce skosem w dół. W tym ustawieniu ławki będziesz mógł ćwiczyć brzuch i wyciskanie sztangi głową w dół.
• Gruba na 3 cm, wysokiej jakości tapicerka. Profesjonalna, odpowiednio twarda tapicerka, zapewni Ci komfort i wygodę ćwiczeń.
• Wyprofilowane zakończenie tapicerki. Podczas wyciskania siedząc, sztangi na tricepsa, wyprofilowane zakończenie tapicerki zapewni Ci swobodę ruchu, dzięki temu będziesz mógł poprawnie wykonać ćwiczenia, co przyniesie pożądane efekty.
• Profesjonalne wykończenie. Dbamy o Twoje bezpieczeństwo podczas treningu oraz estetyczne wykończenia sprzętu. Każdy szczegół w Twojej ławce jest dla nas ważny.
• Przetestowana i zatwierdzona przez profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Masz pewność, że kupujesz sprzęt sprawdzony przez najwyższej klasy specjalistów od treningów siłowych.

SPECYFIKACJA

• Gabaryty: 110 cm x 52 cm x 45 cm (długość x wysokość x szerokość)
• Waga: 20 kg
• Testowana wytrzymałość: 500 kg
• Profil konstrukcyjny: 50x50x2 mm
• Szerokość oparcia: 28 cm
• Długość oparcia: 81 cm
• Długość siedziska: 31 cm
• Grubość pianki: 3 cm
• Szerokość podstawy: 45 cm
• Długość podstawy: 110 cm
• Wysokość siedziska: 52 cm
• Regulacja oparcia: w 7 płaszczyznach
• Regulacja siedziska: w 3 płaszczyznach
• Rączka do regulacji: nie
• Belki wzmacniające: nie
• Skos w dół (ćwiczenie brzucha): tak

LISTA ĆWICZEŃ DO WYKONANIA NA ŁAWCE:

• NARAMIENNE

Wyciskanie sztangi sprzed głowy
Wyciskanie sztangi zza głowy
Wyciskanie sztangielek
Arnoldki
Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia

• KLATKA

Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej
Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w górę
Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w górę
Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w dół
Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej głową w dół
Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej
Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej głową do góry
Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem
Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej

• GRZBIET

Podciąganie sztangielki w opadzie (wiosłowanie)
Przenoszenie sztangi w leżeniu na ławce poziomej
Podciąganie (wiosłowanie) w leżeniu na ławce poziomej

• BRZUCH

Skłony w leżeniu płasko
Skłony w leżeniu głową w dół

• 
  RAMIONA, TRICEPS, BICEPS

Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej(z supinacją nadgarstka)
Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano
Uginanie nadgarstków podchwytem / nachwytem w siadzie
Wyciskanie francuskie sztangi w siadzie
Wyciskanie francuskie jednorącz sztangielki w siadzie
Wyciskanie francuskie sztangi / sztangielki w leżeniu
Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia
Wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim chwytem